И в этот день, важный для ее жизни, очень хочется выглядеть на высшем уровне: быть стройной и легкой, как балерина.
Подготовьтесь заранее к свадебному торжеству
Но, к сожалению, не всегда наши ожидания соответствуют действительности. И у невест возникает закономерный вопрос: как быстро сбросить лишние килограммы, но при этом не навредить здоровью и самочувствию? Ведь строгая диета – это не лучший вариант, поскольку с весов резко уходят и силы, а значит и праздничное настроение.
К свадьбе лучше готовиться заранее, хотя бы за 4-6 месяцев до предстоящего торжества. В первую очередь девушке нужно начать заниматься спортом (поход в бассейн, тренажерный зал, утренние пробежки и т.д.), а также ограничить свой рацион.
Также можно начинать принимать различные аптечные средства для похудения, к примеру «Липосакс». Отметим, что прочитать об эффективном средстве для похудения "Липосакс" можно на специализированных сайтах.
Диеты перед свадьбой
За 60 дней до предстоящего праздника в ежедневное меню обязательно нужно включить орехи, рыбу и молочные продукты. Они помогут укрепить ногти и волосы.
Булочные изделия желательно заменить на цельнозерновой хлеб. От алкоголя лучше совсем отказаться или свести его употребление к минимуму, поскольку спиртные напитки способствуют набору веса.
В течение дня желательно употреблять до 2 л воды, а в жаркие дни объем можно увеличить до 2,5 - 3 л.
Экспресс-диеты перед свадебным торжеством
Если подготовка к свадебному торжеству поглотила все ваши мысли и свободное время, а лишний вес «уходить не хочет», то существует множество экспресс-диет.
Прибегая к такому методу, можно в течение 7-10 дней сбросить 3-5 килограмм, при этом не навредив здоровью. Также можно прибегнуть к аптечным средствам, корректирующим вес. Отметим, что прочитать о новом средстве для похудения - "Нейросистема 7", а также узнать о составе препарата можно в аптеке.
Во время экспресс-диеты питание должно быть полностью сбалансированным, но при этом очень строгим. В организм должно поступать до 1300 калорий в сутки. Если порог калорий снизить, то можно «сорваться», что грозит еще большей прибавкой в весе. Кушать нужно часто (5-6 раз в сутки), но маленькими порциями.
Удачного вам похудения и веселой свадьбы!