Свадьба и все для свадьбы - Свадебный портал

30
янв

Преимущества и недостатки чая

Чайные листья содержат натуральный кофеин. Но что делать, когда нужно выпить чашку чая перед сном, но есть чувствительность к такому компоненту?

Вот тут-то и пригодится чай без него. В этой статье мы обсудим, какие преимущества и недостатки имеют оба вида напитков.

Напиток с кофеином

Листья классического чая позволяют ощутить прилив энергии на несколько часов. Такой напиток пригодится, если нужно быстро подготовиться к экзамену, завершить какой-либо проект. Охлажденный чай с кофеином помогает отдохнуть после физической или интеллектуальной нагрузки, а витамины, содержащиеся в одной порции, хорошо тонизируют организм.

Один из самых распространенных вопросов, который люди задают перед тем, как купить оптовый чай без кофеина, заключается в том, смогут ли они по-прежнему пользоваться преимуществами этого напитка для здоровья. Процесс декофеинизации удаляет не только кофеин, но и некоторые антиоксиданты. Это означает, что напиток без кофеина может быть не таким полезным, как обычный чай, когда речь заходит о здоровье.

Согласно исследованиям, содержание флаванола в чае без него намного меньше, чем в классическом. Его антиоксидантные свойства также ниже, но все равно присутствуют в достаточных количествах. Смягчитель питьевой воды сделает оба вида напитка вкусными.

Напиток без кофеина

Приготовленный из цветов, листьев и корней различных растений, чай без него позволяет вам пить свой любимый напиток, не беспокоясь о том, что вы будете чувствовать себя возбужденным или полным энергии перед сном. Даже людям с нарушениями нервной системы можно расслабляться бодрящими мятными напитками в любое время дня. Слишком много кофеина может прервать цикл сна и вызвать побочные эффекты, включая тошноту, расстройство желудка, усугубить кислотный рефлюкс и вызвать мигрень.

Зачастую чай "без кофеина" содержит 2 миллиграмма, так как процесс декофеинизации не может полностью удалить его. Количество будет варьироваться в зависимости от метода, используемого для декофеинизации, и стандартов компании, которая удаляет кофеин из чая.

Травяной напиток (ромашковый, мятный, жасминовый, каркаде) не содержит его, прежде всего, благодаря своему составу. Травяные чаи без него, например, ромашковый, популярны перед сном, так как они производят естественный успокаивающий эффект. Каркаде, наоборот, поможет взбодриться в течение дня, так как содержит "ударную" дозу витаминов.

Оцените материал
(0 голосов)
Авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии
© 2021 Свадьба и все для свадьбы - Свадебный портал. Все права защищены.