Оригинальные салаты можно приготовить из самых разнообразных продуктов. Иногда сочетание самых не сочетаемых продуктов дает замечательный конечный результат. Главное, чтобы компоненты салаты были полезны для нашего здоровья. А просмотреть список полезных продуктов питания можно здесь.
Для салата «Подсолнух» нам потребуются следующие продукты:
- куриное филе – 400 г;
- грибы (шампиньоны) – 200 г;
- яйца – 3 шт.;
- консервированная кукуруза – 500 г;
- морковь – 200 г;
- репчатый лук – 1 шт.;
- чипсы – 1 пачка;
- соль и перец по вкусу;
- майонез;
- растительное масло.
Рецепт этого салата основывается на послойном выкладывании всех ингредиентов блюда. Вареную морковь необходимо натереть на средней или крупной терке. Филе курицы и шампиньоны надо нарезать кубиками и немного обжарить на сковороде. Лук нарезать полукольцами, а яйца отварить и меленько накрошить.
Готовые компоненты салата выкладываются следующими слоями: филе курицы, тертая морковь, грибы, репчатый лук и яйца. Каждый слой хорошо промазывается майонезом. Последним слоем выкладывается консервированная кукуруза, а по кругу втыкаются чипсы. Отметим, что вместо кукурузы можно украсить блюдо маслинами, которые разрезаны пополам.
Салат готов, приятного Вам аппетита, любви и взаимопонимания!