Вот несколько советов, которые могут помочь молодоженам по - быстрее зачать малыша.

Гинекологи называют самым благоприятным временем для зачатия начало весны, когда «пробуждается» организм женщины и готов к рождению новой жизни. Также легко забеременеть в начале сентября после того, как за лето организм отдохнул.

Перед зачатием обоим партнерам желательно проверить свое здоровье и репродуктивные функции у специалистов. 

Поскольку в процессе зачатия новой жизни участвуют оба супруга, то отказаться от вредных привычек рекомендовано не только будущей маме, но и папе. Ведь больше шансов забеременеть быстро у здоровых супругов, чем у тех молодых людей, которые курят или злоупотребляют алкогольными напитками.

Ученые доказали, что у курящего мужчины меньше шансов зачать малыша, так как активность его сперматозоидов уменьшена. То же самое касается и дамы – курящая женщина на 30 процентов уменьшает шансы стать мамой.

Не секрет, что питание беременной дамы во многом отличается от остальных женщин. То же касается и девушек, планирующих зачатие. Дамы должна увеличить в своем ежедневном рационе потребление фруктов и овощей, каш с содержанием фолиевой кислоты, а также зелени. Также обязательно включать в рацион бобовые, мясо и молочные продукты.

Мужчинам, планирующим зачатие, полезны мясо, орехи и рыба. А вот мучное, сладкое, фаст – фуд и алкоголь из меню лучше убрать вообще.

Для зачатия более всего подходит традиционная миссионерская поза. Если же у представительницы прекрасного пола имеется такая патология, как загиб матки, то лучше всего выбрать позицию, когда супруг находится сзади.

Отметим, что вероятность зачать малыша напрямую зависит от психо-эмоционального состояния женщины. Если вы решили стать счастливыми родителями, то необходимо себя беречь и в жизнь не впускать негатив, заниматься любимым делом и стараться больше отдыхать.

Но самое важное – верить в удачу и представлять мысленно свое маленькое сокровище. И тогда все у вас получится!