Мы стараемся ограничивать себя в мучном, жирном и сладком, а чтобы похудеть, принимаем таблетки для похудения турбослим, ведь отзывы о турбослиме только положительные.
Но существуют рецепты и вегетарианской пищи, которая не навредит фигуре. Например, пиццы с карибской овощной смесью.
Для вегетарианской пиццы нам понадобятся следующие продукты:
- готовое слоеное тесто – 1/2 упаковки;
- карибская овощная смесь (фасоль, морковь, стручковый зеленый горох, молодые початки кукурузы и перец)– 150 грамм;
- кетчуп – 3 столовые ложки;
- маслины (без косточек) – 10 штучек;
- оливковое масло – 2 столовые ложки;
- укроп – 10 грамм;
- сыр – 100 грамм.
Готовое слоеное тесто достанем из морозилки и дадим ему разморозиться. На мелкой терке натрем сыр, а укроп меленько нашинкуем.
Форму для пиццы немного присыплем мукой, а затем выложим тоненький пласт слоеного теста. Лишнее тесто необходимо будем по углам обрезать, а затем равномерно распределить его по форме, надавливая на тесто подушечками пальцев. Тесто с помощью кондитерской кисточки промажем оливковым маслом.
Затем на тесто выложим карибскую овощную смесь и польем сверху кетчупом или каким – либо другим соусом. Сверху присыплем пиццу тертым сыром и выложим рубленую зелень. Затем выложим на зелень целые оливки или маслины без косточек.
Вегетарианская пицца выпекается в духовке в течение получаса при температуре 200 градусов.
Приятного Вам аппетита!