Но для детского организма много сладкого кушать вредно. А вот конфеты, приготовленные из сухофруктов, не только очень вкусные, но и полезны для растущего организма, поэтому их можно кушать взрослым  и детям хоть каждый день.

Польза конфет из сухофруктов, приготовленных в домашних условиях, неоспорима, ведь чернослив, инжир, финики и курага содержат в себе витамины и минералы, жизненно важные для нашего организма.

При этом сухофрукты рекомендуется кушать представительницам прекрасного пола, которые хотят похудеть. А чтобы достичь максимального эффекта, необходимо ежедневно заниматься фитнесом для похудения. Узнать более подробно о комплексе упражнений для похудения можно на интернет – портале mcvita.ru.

Для приготовления конфет из сухофруктов нам понадобятся следующие продукты:

• черешня – ½ стакана;

• финики (без косточек) – 1 стакан;

• грецкие орехи (ядрышки) – ½ стакана;

• кокосовая стружка.

Пропустим через мясорубку финики и к ним добавим предварительно измельченные ядрышки грецкого ореха, все перемешаем. Из полученной орехово – фруктовой массы сделаем небольшие шарики, в серединку каждого шарика положим черешню. Теперь вновь придадим сладостям форму шарика или конуса и поместим их на несколько минут в духовку, чтобы подсушить. Готовые конфеты обмакнем в растопленный шоколад или обваляем в кокосовой стружке.

Такие конфетки можно давать детям с чаем или соком хоть каждый день. Приятного Вам аппетита!